Lietuvos abiturientams – 100 vietų įveikti nerimą

MO muziejus kviečia 11–12 klasių mokinius iš visos Lietuvos registruotis į emocinio atsparumo programą „Egzaminai be neriMO“. Bus atrinkta 100 dalyvių, o registracijos anketa priimama iki rugsėjo 30 dienos.

Nuo spalio iki vasario numatyti aštuoni dviejų valandų susitikimai. Dalis jų vyks gyvai MO muziejuje Vilniuje, tačiau dauguma užsiėmimų bus nuotoliniai, todėl dalyvauti gali jaunuoliai iš skirtingų šalies vietų. Paskelbtoje informacijoje programos kaina nenurodyta.

Dalyvauti gali visos Lietuvos vienuoliktokai ir dvyliktokai

Programa skirta III–IV gimnazijos klasių, arba 11–12 klasių, mokiniams, norintiems emociškai pasirengti brandos egzaminams. Registruojantis reikės užpildyti trumpą anketą ir paaiškinti savo motyvaciją dalyvauti projekte.

Vietų skaičius ribotas: MO muziejus į pagrindinę programą pakvies 100 atrinktų mokinių. Registracijos pateikimas savaime dar negarantuoja vietos – dalyviai bus atrenkami pagal anketose pateiktą informaciją.

Projektą MO muziejus rengia kartu su „Jaunimo linija“ ir Vilniaus geštalto institutu. Jo turinį kūrė muziejaus edukatoriai, turintys psichologų ir psichoterapeutų kvalifikaciją, bendradarbiaudami su instituto specialistais.

Meno kūriniai padės kalbėti apie egzaminų stresą

Per užsiėmimus meno patyrimas bus derinamas su psichologinėmis žiniomis ir praktiniais savipagalbos būdais. Meno kūriniai taps pradžia pokalbiams apie emocijas, asmenines patirtis ir situacijas, su kuriomis mokiniai susiduria ruošdamiesi egzaminams.

Programoje numatyta mokytis atpažinti stresą ir nerimą, geriau suprasti savo reakcijas bei ieškoti individualių emocijų valdymo būdų. Praktiniai pedagogės patarimai, kaip suvaldyti egzaminų baimę, suteikia šiai temai platesnį kontekstą. Organizatoriai taip pat akcentuoja grupės palaikymą: saugioje aplinkoje mokiniai galės pamatyti, kad abejonės, spaudimas ir baimė suklysti nėra vien jų patirtis.

MO muziejaus vadovė Milda Ivanauskienė pažymi, kad egzaminų laikotarpiu emocinė sveikata neretai lieka akademinio pasirengimo šešėlyje. Pasak jos, gebėjimas suprasti savo emocijas ir su jomis tvarkytis praverčia ne vien laikant egzaminus, bet ir baigus mokyklą.

Vilniaus geštalto instituto vadovė Brigita Kaleckaitė pabrėžia, kad streso valdymo ir emocinio atsparumo galima mokytis. Programoje mokiniai bus skatinami atrasti jiems tinkamus būdus išbūti nerimą ir nelikti vieniems susidūrus su sunkumais.

Aštuoni pagrindiniai ir du papildomi susitikimai

Pagrindinę programą sudarys aštuoni susitikimai, kurių kiekvienas truks po dvi valandas. Jie vyks nuo spalio iki vasario, derinant gyvą dalyvavimą MO muziejuje ir nuotolinius užsiėmimus.

Baigę pagrindinę programą ir norintys pagilinti įgytas žinias mokiniai galės prisijungti prie dar dviejų nuotolinių susitikimų su „Jaunimo linijos“ atstovais. Taigi visas siūlomas ciklas gali apimti iki dešimties susitikimų.

Registracijos anketa priimama iki rugsėjo 30-osios

Norintys dalyvauti turi MO muziejaus svetainėje rasti projekto „Egzaminai be neriMO“ registracijos anketą, ją užpildyti ir trumpai aprašyti savo motyvaciją. Kreiptis gali tiek vienuoliktokai, tiek dvyliktokai iš visos Lietuvos.

Kadangi paskelbtoje projekto informacijoje nenurodyta tiksli kiekvieno užsiėmimo data, atrankos rezultatų paskelbimo laikas ir dalyvavimo kaina, šias sąlygas mokiniams bei jų tėvams reikėtų pasitikslinti registracijos puslapyje. Patvirtintas artimiausias žingsnis – pateikti anketą iki rugsėjo 30 dienos.

Šaltinis: BNS